Корзина (0)
Ваша корзина пуста!

Необходимая экипировка для начинающего теннисиста

Что нужно купить начинающему теннисисту для занятий


Большой теннис становится одним из самых популярным видов спорта среди непрофессионалов. Им с удовольствием занимаются дети и взрослые. Не против побегать за мячиком даже те, кому далеко за 60. Это говорит о том, что начать заниматься большим теннисом никогда не поздно. Главное - желание и азарт. К тому же этот вид спорта особенно рекомендуют людям с сидячей работой. Одна тренировка помогает размять все группы мышц и сжечь более 200 килокалорий.


Перед тем как отправляться на корт, новичку стоит выбрать экипировку. От нее зависит, настолько комфортно и продуктивно будет проходить тренировка.


Экипировка для занятий большим теннисом


В первую очередь нужно приобрести ракетку, мяч и удобную обувь. Удачно выбранная теннисная ракетка - секрет успеха многих профессиональных спортсменов. От нее зависят сила удара и скорость движений теннисиста. Обращать внимание нужно на вес ракетки, длину ручки и голову.


Новичкам специалисты рекомендуют выбирать легкие модели весом не более 300 г, чтобы кисть не уставала быстро. Ручка должна быть максимально удобной и подходить под ладонь. Только так удастся сформировать правильный охват. Также она должна иметь обмотку.


Что касается головы, то начинающим теннисистам лучше выбирать ракетку с большей площадью рабочей поверхности и со средним натяжением струн. Это увеличит шансы попадания по мячу.


На самом мяче экономить не стоит. Чем качественнее модель, тем дольше она прослужит. Для начала рекомендуется приобрести "медленный" мяч большого диаметра. Не нужно также стесняться играть детскими мячиками, сделанными из упругого поролона.


Обувь теннисиста должна быть максимально качественной, удобной с низкой подошвой для большей устойчивости. Стоит обращать внимание и на рисунок последней. Гладкая подошва подходит для занятий на бетоне и асфальте. Если корт обустроен на грунте или каменистой почве, то подошва должна иметь глубокий протектор в виде елочки.


Кроссовки для занятий теннисом необходимо надевать непосредственно перед выходом на корт. Для их транспортировки удобно приобрести мешок для сменной обуви из дышащей ткани.





Ваш комментарий будет первым